Почему кожа теряет молодость?

Как же происходят возрастные изменения в нашем организме и почему кожа лица теряет свою молодость?

Причины старения кожи

Не для кого не секрет, что с возрастом силы нашего организма только увядают. Обмен веществ начинает постепенно замедляться, гормоны могут шалить, да и обстоятельства жизни приносят все новые и новые сюрпризы.

Но это все при условии, что вы совсем бросаете свое здоровье на произвол судьбы. С различными проблемами дыхательной, сердечно-сосудистой, двигательной системам, а также с обменом веществ помогают стравиться физические нагрузки – занятия спортом.

Не важно каким: баскетбол, плаванье, фитнесс, бег, тренажёрный зал – любой, который подходит именно вам, избавит от гиподинамии, поддержит в тонусе мышцы и сосуды, предотвратит появление лишнего веса и зарядит приятными эмоциями.

Разумеется, если игра в баскетбол или поход в бассейн происходит не раз в полгода, а регулярно.

За лицом также необходим уход, чтобы оно как можно позже стало увядать и терять свои жизненные силы. Дерма (средний слой) имеет несколько видов волокон, нас интересуют именно коллагеновые и эластические волокна. Последние отвечают за эластичность кожи, ее способность возвращаться в прежнее состояние после деформации, например, надавливании. Коллаген отвечает за упругость и соединение всех волокон вместе, без просветов. Также важную роль играет гиалоурановая кислота, которая связывает молекулы воды, хранит жидкость в клетках.

По каким-либо причинам процесс выработки в организме коллагена и эластина становится недостаточным для поддержки упругости и эластичности кожи, поэтому его нужно восполнять в домашних условиях.

Баня как рычаг воздействия на состояние кожного покрова

Вернуть или восполнить недостаток необходимые для эластичности и упругости кожи белки могут помочь различные салонные процедуры. Но одну из них можно осуществить и в домашних условиях. Паровые процедуры и их полезные свойства еще никто не отменял. Так вот, баня может стать отличным катализатором эффективности впитывания и усвоения веществ, которые могут быть в максах и прочих средствах для кожи как лица, так и тела в целом.

Перед походом в баню используйте душ и проведите небольшой пиллинг всей кожи. Для этого используйте покупной скраб или приготовленный в домашних условиях (например, из кофейной гущи). После чего воспользуйтесь баней. Насладитесь процессом вместе с вениками из трав, что даст расслабление и колоссальное очищение всему организму. А вот уже после того, как пропаритесь около двадцати минут, ополоснитесь в душе или бассейне (без хлора) и намажьтесь необходим средством для улучшения упругости кожи лица и тела.

Такой порядок очень важен для данной процедуры. Так как в период парилки ваши поры откроются, очистятся от ненужного кожного сала и загрязнений, и именно в этот период кожа не впитывает никакие вещества, лишь отдает с потом. Поэтому важно сначала смыть всю грязь и токсины, которые организм отдал с потом, а после наносить на открытые поры косметические вещества для упругости и эластичности. Очищенная кожа лица и тела намного больше впитает и усвоит нужных компонентов.

Советы

Ванна для улучшения упругости кожного покрова - одно из лучших средств в домашних условиях. Отлично пропитает кожу тела и поможетвосстановить водный баланс так называемая ванна Клеопатры, а именно – молочная ванна. Добавьте в воду пол стакана растопленного меда в трех литрах жирного молока. Для качественного повышения упругости кожного покрова нужно проводить процедуру дважды в неделю.

Для упругости кожного покрова врачи рекомендуют регулярный контрастный душ. Так как во время процедуры ускоряется кровообращение, а также выделяется гормон счастья. Но необходимо не просто встать под душ и менять температуру то в одну, то в другую сторону. Нужно постепенно привыкать и температуру менять в приятном диапазоне. Не создавайте большого дискомфорта для организма. Не спешите.

Не забывайте про нужное увлажнение покрова и лица, и тела. Только качественное питание и увлажнение кожи сможет вернуть ей былую молодость. Использовать питательное средство можно во время душа, нанося на несколько минут, после смывать.

Вода необходима клеткам для полноценного функционирования, обмена веществ и, соответственно, для поддержания упругости и эластичности волокон. Чтобы удерживать влагу в клетках, можно использовать масла.

Благо на полках косметических магазинов их сейчас неисчерпаемое множество. Их ценность состоит в том, что они очень богаты всевозможными микроэлементами, а также ненасыщенными жирами – наиболее полезными элементами питания.

Масла помогут вернуть органу его прежний «ритм» обмена веществ и регенерацию на клеточном уровне. Универсальным является масло зародышей пшеницы: оно подходит для любого типа кожного покрова. Данное масло помогает вернуть или улучшить регенерацию, подходит даже для чувствительной кожи. В домашних условиях можно воспользоваться и в обычном виде, и в качестве основы масок.

Один из самых полезных продуктов является гречневая каша. Она содержит в большом количестве вещество, которое является «напарником» коллагена. Каша поможет улучшить водный баланс клеток, а также сделает кожу гладкой и повысит ее уровень упругости.

Не забывайте, что здоровье изнутри всегда идеальное средство для внешнего вида кожного покрова. Физическая активность, свежий воздух, качественное питание, употребление в нужных количествах воды, здоровый сон и отдых – все это поддержит вашу молодость как внутри, так и снаружи. Уделяйте достаточно времени своему здоровью, и вы увидите, как ваша кожа сияет.