Как эффективно подтянуть овал лица в домашних условиях?
С годами кожа лица и шеи стареет. Овал лица становится бесформенным, покров теряет эластичность и обвисает. Однако подтянуть кожу вполне возможно и для этого необязательно пользоваться услугами специалиста. Сделать это можно самому.
Как в домашних условиях подтянуть кожу лица?
Кожа лица дряблая и вялая – в каком возрасте это нормально?
В молодости девушки выглядят прекрасно и не слишком беспокоятся о будущем своей кожи. Упругость и эластичность дана природой. Однако через некоторое время начинают появляться проблемы в виде морщинок, а к 40 годам теряется упругость и начинает обвисать. У кого-то сильнее, а у кого-то слабее. Однако изменения происходят у всех. Конечно, меняется и овал лица.
Почему может поплыть овал лица? От чего теряется упругость и эластичность, и что можно с этим сделать?
Причины дефекта
Причин, по которым мышцы лица и кожа становятся дряблыми, довольно много.
Это:
- плохая экология – вызывает преждевременное старение;
- возраст – чем больше лет, тем меньше вырабатывает организм гиалуроновой кислоты. А именно это кислота придает эластичность;
- проблемы в работе эндокринной системы – ухудшается питание клеток, это и вызывает дряблость;
- нервное напряжение;
- неправильный выбор средств по уходу;
- резкое похудение – тоже вызывает отвисание, так как жир уходит, а кожа уже растянута.
Грудь, живот, лицо и шея – в этих областях дряблость наиболее заметна. Конечно, лицо и шея являются теми частями тела, за которыми следить надо особенно тщательно.
Как быстро подтянуть кожу в домашних условиях?
Способов несколько. Лучше всего использовать их комплексно.
К ним относятся:
- массаж;
- зарядка;
- маски;
- компрессы.
Как правильно делать массаж, чтобы подтянуть контур лица?
Вот этапы процедуры:
- разотрите лоб, а затем мягкими движениями, не раздвигая кожу, проводите пальцами по горизонтали. То есть, делайте массирующие движения от бровей к висками, и от бровей к волосам;
- рот откройте и вытолкните язык на несколько секунд. Затем рот закройте и попробуйте улыбнуться (рот открывать нельзя);
- надуйте щеки на несколько секунд, затем сдуйте;
- посмотрите в разные стороны, вверх-вниз, быстро поморгайте, зажмурьтесь на пару секунд. Голову в это время поворачивать нельзя;
- рот приоткройте и выдвиньте челюсть вперед. Рукой надавите на нее. Затем похлопайте ладонями по подбородку;
- закусывайте то верхнюю, то нижнюю губу;
- сделайте круговые движения пальцами от носа к вискам, и от губ к уху;
- похлопайте по подбородку и шее.
Движения пальцев должны быть плавными и скользящими. Слишком сильно давать на кожу нельзя. Проводить процедуру надо регулярно, можно даже два раза в день.
Как подтянуть мышцы лица в домашних условиях? Регулярно делать зарядку. Какие упражнения подойдут?
Вот комплекс простых упражнений:
- втяните щеки, чтобы образовались вмятины. Повторите пять раз;
- раздуйте щеки, а потом руками выдавите воздух;
- наберите воду в рот и перемещайте по ротовой полости;
- представьте, что во рту у вас шарик. И катайте его в полости рта;
- широко откройте рот и попробуйте достать языком до подбородка.
Проводить упражнения надо ежедневно. Это нетрудно, ведь зарядка займет лишь пару минут. А уже через пару недель вы увидите эффект.
В домашних условиях подтянуть овал и кожу лица можно также с помощью различных масок.
Медовая маска
Делать ее можно, если нет аллергии на этот продукт. Необходимо смешать взбитый белок, одну ложку овсяной муки и ложку теплого меда. Эту массу необходимо нанести на лицо минут на 10-15.
Маска на кефире
Яичный белок надо смешать с ложкой крахмала и таким же количеством кефира. Массу можно держать на лице 10 минут. Эта маска дает очень быстрый эффект.
Маска с водорослями
Пластинку водорослей можно приобрести в магазине. Ее надо размочить и наложить на лицо. Когда масса полностью высохнет, смыть с помощью тампона.
Маска из муки
Пшеничную муку необходимо смешать с водой и яйцом. Такая маска легко и быстро поможет подтянуть овал лица.
Картофельная маска
В картошке есть крахмал, именно он подтягивает лицо. Одну картофелину в сыром виде надо измельчить и смешать с оливковым маслом. Оставить массу на лице на четверть часа.
Компрессы тоже являются эффективным способом борьбы с проблемой в домашних условиях. Они омолаживают, подтягивают, питают и увлажняют кожу.
Компресс из мелиссы
Столовую ложку мелиссы следует залить кипятка (достаточно стакана) и оставить на час. Затем надо смочить салфетку в настое и положить на лицо. Сверху прикрыть пакетом. Через 10 минут компресс убрать.
Компресс из ромашки
Ложку цветков надо залить 250 мл кипятка. Когда они настояться, надо смочить фланелевую ткань в жидкости и наложить на лицо. Через пять минут можно снова смочить ткань и приложить к лицу. Так сделать несколько раз.
Компресс из алоэ
100 мл воды (обязательно холодной) надо смешать с небольшим количеством сока из листьев растения. В жидкость необходимо опустить салфетку, а затем наложить ее на лицо и прикрыть пакетом. Убрать через 5-7 минут.
Маски и компрессы не обязательно делать каждый день. Но делать такие процедуры надо регулярно.
В целом, методы, с помощью которых можно решить проблему в домашних условиях, несложные. Однако они требуют регулярности.
Профилактика дряблости покрова
Если вы смогли подтянуть овал лица, необходимо закрепить результат. Что делать для профилактики проблемы в домашних условиях?
Правильное питание, хороший сон, избавление от вредных привычек – все это поможет поддерживать кожу в отличном состоянии.
Необходимо употреблять злаки, фрукты и овощи, рыбу, кисломолочные продукты, растительные масла и орехи. В этих продуктах находятся вещества, которые необходимы для кожи. А вот употребление сладкого, жареного, острого и копченого надо сократить.
Сон тоже очень важен для здоровья кожи и ее упругости. И, конечно, очень желательно регулярно делать хотя бы несколько упражнений. Тогда мышцы лица будут крепкими и эластичными.
Итак, подтянуть овал лица можно. Правда, проводить процедуры в домашних условиях необходимо регулярно. Зато контур станет четким и не оплывшим.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.