Как сделать пятки гладкими?

А вот нам – простым смертным, необходим тщательный уход за своей внешностью и, если на что-то закрыть глаза, то через некоторое время это «что-то» отвечает тем же. Например, если не ухаживать за волосами, не баловать их бальзамами и масками, хорошим шампунем, то вскоре волосы начнут тускнеть, сечься кончики или вовсе выпадать целыми прядями.

То же самое касается и наших пяток. Ступни принимают большую ношу каждый день: они удерживают на себе весь наш вес, вечно поддаются каким-то деформациям – обувь, которая трет или не совсем удобная.

В местах постоянной деформации защита организма начинает «наращивать» слои огрубевшей кожи, чтобы защитить живые клетки.

Причины шершавых пяток

Но причины, почему пятки трескаются и теряют свою гладкость, на большом количестве ходьбы не заканчиваются. Очень часто пятки начинают сильно сохнуть из-за нехватки витаминов. Если происходит по каким-то причинам авитаминоз, кожа плохо питается, увлажняется и начинает сохнуть.

Конечно, если у вас сухой тип кожного покрова, то пятки тоже будут «высыхать» и шелушиться. Здесь необходимо хорошо питать ступни и увлажнять ежедневно.

Открытая обувь летом и пребывание долгое время на солнце – причина «засухи» ступней. Кожа начинает шелушиться и покрываться большим количеством ороговелых клеток, дабы уменьшить испарение влаги.

И да, если вы недостаточно ухаживаете за своими ступнями, не часто, как хотелось бы, отшелушиваете ее разными способами, питаете и увлажняете, то кожа начнет терять свой красивый вид и превращаться в такую, как у 90 летней старухи.

Методы избавления

Первое, с помощью чего можно быстро и легко избавиться от огрубевшей корочки на пятках и всей ступни – салон. Косметологические салоны предлагают большой спектр услуг, в том числе и в данном направлении. Но, как говорится, любой каприз – за ваши деньги.

Процедура в салоне займет примерно от одного до двух часов – все зависит от степени запущенности ваших ног и от вида процедуры. Наиболее распространенными видами в салонах являются обрезной, аппаратный или кислотный педикюр. Первый вид уже довольно-таки ушел с арены, так как считается «домашним» видом и не профессиональным.

Почему? Ну, во-первых, срез кожи – это травма, которую организм тут же пытается восполнить, наращивая еще больше огрубевшей кожи, чтобы защитить теперь уже открытую. Во-вторых, данный метод не совсем стерилен. Никто не наговаривает сейчас на салоны и мастеров, просто с помощью лезвий и других инструментов можно получить ранку, через которую можно получить заражение и прочее.

Второй вид процедуры – аппаратный педикюр. Это процесс отшелушивания всех ненужных клеток на ступнях с помощью аппарата. Он имеет множество насадок, которые мастер подбирает по степени труднодоступности того или иного участка кожи (например, по ступни можно использовать большую насадку, а вот между пальчиками – более мелкую «пилу»), а также по степени «нароста» лишней кожи. Процедура абсолютно безболезненная и качественная.

То есть пятки и ступни в целом не испытывают особого стресса и поверхность, с соответствующим уходом, долго сохраняется гладкой.

И наконец кислотный педикюр. Название немного страшит, ибо многие привыкли думать, что кислота разъедает все на свете и трогать ее нельзя. Так и есть, но не все виды кислот так опасны. Специальные косметологические средства, конечно же, пропитаны неопасными кислотами в правильных дозах. Поэтому процедура очень даже безопасна.

Более того, если на пяточках имеются трещинки, кислота способствует их заживлению, а это уже и лечение, и уход в одной процедуре. Процесс очень прост: мастер в салоне распарит немного вам ножки, затем намажет проблемные участки кислотой, укроет полиэтиленом и оставит в таком виде посидеть минут 20. Затем все быстро сотрется с помощью щетки.

Но, если по каким-то причинам в салон вы не можете или не хотите сходить, можно очистить кожу в домашних условиях.

Процедура должна состоять из таких этапов:

1. Ванночки (распаривание ног).
2. Чистка щеткой (отшелушивание).
3. Питание и увлажнение средствами косметологии или домашними рецептами.

Итак, первое – ванночки. Здесь можно совместить приятное с полезным, ведь ванночка не только распарит ноги под домашний педикюр, но еще и расслабит ножки после тяжелого дня, насытит их минералами. Поэтому ванночки лучше всего проводить с специальной солью или маслами, травами, которые придадут энергии, расслабят и нормализуют приток крови.

Набирайте в удобную для вас посуду (таз, например) горячую воду настолько, чтобы вы могли спокойно вставить ноги и посидеть так минут 10. При этом можете добавит соль, отвар и так далее.

После распаривания нужно тщательно очистить всю поверхность кожи ног. Если есть возможность, воспользуйтесь несколькими видами щеток с пемзой. Более грубая поможет снять ороговелые клетки, а более мягкая позволит придать гладкость и ровность всей ступне.

После того, как ваша кожа подверглась некоторым стрессам, ее нужно успокоить. Для этого нужно воспользоваться кремами для ног с увлажняющими и питательными свойствами. Или сделать маску (крем) в домашних условиях.

Процедуру нужно повторять не реже, чем раз в 2 недели. И тогда ваши пятки не будут терять своей гладкости и красоты.

Уход за ступнями: рецепты

Маска из яблок. Яблоко нужно очистить от кожуры, затем измельчить и варить в небольшом объеме молока на медленном огне. Нужно, чтобы получилась яблочно-молочная кашица. Затем остывшую смесь нанести на ступни, пятки обмазать толстым слоем. Далее надеть полиэтилен или пищевую пленку и сверху – носочки, желательно, хлопчатобумажные.

Ноги так оставить примерно на час, затем снять все и смыть теплой водой. Данную маску можно использовать для питания ног или перед процедурой отшелушивания.

Кислота яблока смягчает кожу, и после от нее легче избавиться, особенно от огрубевшей.

Мед в маске для ног. Средство отлично питает, способствует заживлению трещин. Отличное лечебное средство, которое можно получить в домашних условиях. Понадобится морковь, мед, масло какао. Морковь очистить, сварить и измельчить. В посуду с овощем добавить масло какао, растопленное на водяной бане, одну чайную ложку и шесть чайных ложек меда. Перемешать и наносить на ступни. Данное средство в качестве лечения нужно использовать после распаривания ног в ванночках.

Если у вас ну совсем запущенный случай, можно воспользоваться таким компрессом: 3 столовые ложки глицерина (покупаем в аптеке) с одной чайной ложкой уксуса (яблочного). Смешиваем. Берем марлю или бинт, режим квадратами. Квадрат должен охватывать всю пятку и иметь несколько слоев.

Далее смачиваем разрезанную марлю в приготовленной смеси и накладываем на пятки. Дальше все как обычно – полиэтилен и носочки. Так на всю ночь. Утром смываем и мажем увлажняющим кремом. Повторить раза 4, затем от огрубевшей кожи легко избавиться с помощью пемзы.

Профилактика

После затрат на салон или сил и времени для процедур в домашних условиях хочется, чтобы пятки оставались гладкими как можно дольше. Для этого дома нужно проводить регулярное отшелушивание щеткой в душе, не забывать про уход за кожей ног кремами для питания и глубокого увлажнения. Ищите крема с мочевиной, она смягчает кожу, и с гиалоурановой кислотой – глубокой увлажняет.

Также же не забывайте следить за здоровьем: питайтесь разнообразно и правильно, чтобы не было недостатка витаминов и нужных минералов.