Коллаген для здоровья кожи: рецепты красоты

Коллаген – белок, основная составляющая соединительных тканей организма. Этот заполнитель обеспечивает эластичность и упругость кожного покрова, поддерживает баланс влажности дермы. «Волокна красоты» играют роль «каркаса» для кожи.

Содержание

Как помочь извне?

Способность организма самостоятельно вырабатывать коллаген для кожи обеспечивает продление молодости и привлекательности человека. С течением времени этот природный процесс значительно замедляется, что незамедлительно отражается на состоянии кожного покрова лица.

Именно в этот момент нужно оказать посильную помощь организму, подпитывая его извне с помощью:

  • специальной косметики;
  • диеты;
  • косметических процедур для лица.

Враги коллагена

Замедление процесса синтеза коллагена в первую очередь связано с возрастным фактором. При наступлении 30-летнего возраста стоит уделить пристальное внимание состоянию кожи, определить ее потребности и предпринять соответствующие меры. Именно этот период может стать определяющим для дальнейшего обеспечения молодости и здоровья дермы лица.

Немаловажную роль играют и изменения гормонального фона.

Следует обратить внимание на содержание эстрогена и тестостерона в организме. Восстановить гормональный баланс можно, обратившись в медицинское учреждение.

В образовании «волокон красоты» участвуют аминокислоты, которые в свою очередь образуются вследствие расщепления пищевых белков. Неправильное питание может спровоцировать замедление процесса синтеза волокон, что незамедлительно отразиться на состоянии кожи лица (особенно в области вокруг глаз).

Негативное влияние также оказывают и внешние факторы:

  • Игнорирование обязательных правил ухода за кожей (питание, увлажнение, очищение и пр.);
  • Длительное воздействие УФ-лучей;
  • Стрессовые ситуации;
  • Злоупотребление алкоголем, никотином;
  • Переутомление и пр.

Коллагеновая диета

Популярное ресторанное веяние, пришедшее из страны восходящего солнца – блюда, содержащие коллаген. Меню, предлагающее сдобу с коллагеновым наполнителем или салат с коллагеном и морепродуктами, пользуется спросом. Расплавленный коллаген добавляют в рыбные и мясные блюда. Также он весьма распространен как ингредиент витаминных и пищевых комплексов.

Можно и самостоятельно активировать образование волокон, насытив организм аминокислотами, достаточно разнообразить питательный рацион доступными продуктами, содержащими:

  • Кремний (овощи красного цвета);
  • Сера (яичный желток);
  • ПНЖК омега-3, 6 и 9 (рыба);
  • Железо (кинза, зеленые яблоки, печень, нежирное мясо, язык, цельнозерновые продукты);
  • Лютеин (зелень, шпинат, капуста);
  • витамин С (цитрусы, ягоды, киви);
  • медь (морепродукты, бобовые, злаковые);

Не нужно игнорировать и следующие продукты, которые способствуют разглаживанию морщин на лице:

  • натуральная соя;
  • гречка;
  • семечки тыквы;
  • бананы;
  • морковь;
  • финики;
  • красный перец;
  • персики;
  • гранат;
  • овсяные хлопья;
  • вишня.

Включение этих продуктов в привычный рацион питания поможет стимулировать выработку «волокон красоты», что в свою очередь обеспечит продление молодости и красоты лица, избавив от морщин и отечностей.

Что предлагают косметологи

Современная медицина и косметология ежедневно трудятся над источником «вечной молодости». Непрерывная стимуляция образования «волокон красоты» – одна из ступеней, приближающих к цели. К сожалению, эта планка пока не преодолена.

Ассортимент предлагаемых средств для лица обширен: маска, крем, тоник, спрей и пр.

Сегодня одним из действующих методов избавления от морщин считаются подкожные коллагеновые инъекции для лица. Именно глубинное воздействие на кожу производит максимальный эффект. Принцип воздействия основан на реакции организма на чужеродное вещество. Сторонний коллаген не способен восстановить или заместить изношенное волокно, но в процессе его отторжения активируется процесс растворения чужеродного коллагена на аминокислоты. Полученные вещества станут основой построения новых собственных волокон.

Для тех, кого пугают или смущают инъекции, косметологи предлагают следующие процедуры:

  • Ридолиз. Посредством точечных электродов во внутренние слои кожи лица пропускают высокочастотный ток. Эта процедура ведет к разрушению тканей и отечности. Ответная реакция организма выражается в активном строении новых волокон.

Процедура противопоказана людям с сахарным диабетом и функциональными сбоями в системе кровообращения;

  • Ионофорез. Коллагеновая маска накладывается на лицо. Сверху накрывается пленкой и крепятся специальные электроды. Воздействие тока через маску раздражает кожные рецепторы лица и ведет к распаду «волокон красоты». При помощи этой процедуры становится возможным вывод токсинов из всех слоев кожи, устранение морщин, отечностей и теней в области глаз.

Заболевания щитовидной железы, кожного покрова, гайморит и период беременности являются противопоказанием к проведению процедуры;

  • Термаж. Волокна коллагена разогревают до 60°С, используя специальное электромагнитное поле. В ответ на сигнал о разрушении внутримолекулярных соединений спираль волокон сжимается, происходит активация выработки коллагена.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, в период беременности процедура противопоказана;

  • Мезотерапия. Гель, основной составляющей которого является коллаген, путем инъекции вводят в нижние слои кожного покрова лица, сроком на 9 месяцев. В течение всего периода организм трудится над растворением чужеродного продукта. Этот процесс стимулирует самостоятельную выработку коллагена.

Перед началом процедуры необходимо провести аллерготест.

Консультация опытного специалиста и качественно выполненная процедура позволят добиться максимально положительного результата.

Меры профилактики

Соблюдение нескольких простых правил поможет увеличить уровень содержания коллагена в организме и продлить молодость кожи:

  1. Использование средств, обеспечивающих защиту кожи лица от негативного воздействия УФ-лучей;
  2. Привычный уход за кожей после 30 лет должен включать крем (маску) с коллагеном. Можно рассмотреть средства, в состав которых входит ретинол, пептиды, третиноин;
  3. Избавиться от вредных привычек;
  4. Ограничить потребление «вредных продуктов» (мучное, сладкое, соль, фаст-фуд) ;
  5. Насытить рацион питания продуктами, стимулирующими выработку «волокон молодости»;
  6. Регулярно очищать кожу лица;
  7. Полюбить спорт;
  8. Контрастный душ не только окажет стимулирующее воздействие на все процессы организма, но и подарит заряд бодрости и энергии на целый день;
  9. Избегать резкого колебания массы тела. Людям, стремящимся уменьшить свой вес, нужно быть очень осторожными. Процесс похудения должен проходить медленно, чтобы кожа могла полностью восстановиться и не «провиснуть»;
  10. Если пришло время, можно обратиться за помощью к профессионалам. Опробовать инъекции коллагена для лица. Подобные процедуры в дальнейшем требуют регулярности. Поэтому не стоит спешить с принятием радикальных мер, по мере возможности желательно поддерживать организм натуральными способами.

Правильное питание и должный уход за кожей лица позволят забыть о датах, указанных в паспорте.

Комментарии
© 2019 Советы по уходу за кожей
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна